
Piknik
Znalezione przepisy
170

5.0
Spring rolls z warzywami
40 min
810 kcal

Naleśnikowe sajgonki z wieprzowiną i surimi
15 min
729 kcal

Grillowane bruschetty z czosnkiem i pomidorami
15 min
543 kcal

Sajgonki
60 min
916 kcal

Mochi
90 min
120 kcal

Lemoniada ogórkowa
15 min
83 kcal

4.0
Bajgiel z pastą jajeczną i awokado
15 min
880 kcal

Niskokaloryczne warzywne wrapy z otrębami, rukolą i ketchupem
40 min
336 kcal

Grillowane sajgonki z serem feta, kurczakiem i papryką podane z sosem kakaowo-sezamowym
60 min
578 kcal

Karaibskie sajgonki
60 min
669 kcal

Dzikie sajgonki
60 min
288 kcal

Placki z kalafiora z salsą z pomidorów
40 min
314 kcal

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
15 min
829 kcal

Lemoniada agrestowa
15 min
145 kcal

Mini pizze
360 min
2040 kcal

4.6
4 - składnikowe fit ciasteczka śniadaniowe - bez cukru i glutenu
40 min
643 kcal

Domowa pita
60 min
406 kcal

4.0
Sałatka z grillowaną piersią z kurczaka i ananasem
60 min
328 kcal

Kanapka z pastrami
15 min
1618 kcal

4.4
Fit ciasteczka owsiane z jagodami goji
40 min
172 kcal

Pasta do kanapek z tuńczyka
40 min
85 kcal

5.0
Arbuzowe smoothie bowl z kruszonką czekoladową
40 min
918 kcal

4.0
Pita z grillowanym kurczakiem
60 min
1261 kcal

Bajgiel z szynką parmeńską i melonem
15 min
1537 kcal
Szukasz pomysłu na przepisy na piknik? Na Uwielbiam.pl znajdziesz proste i smaczne dania, które możesz zabrać na świeże powietrze, plażę, do parku, na łąkę lub do parku. Dobre menu piknikowe powinno być łatwe do zapakowania, wygodne do jedzenia w plenerze i smaczne także na zimno.
Na piknik najlepiej sprawdzą się szybkie przekąski, kanapki, tortille, sałatki, owoce, warzywa, desery w słoiku oraz orzeźwiające napoje. Warto wybierać potrawy, które nie wymagają podgrzewania, skomplikowanego krojenia ani użycia sztućców. Dzięki temu jedzenie na łonie natury jest wygodne, praktyczne i smakuje lepiej.
Łatwe przekąski na piknik – szybkie i wygodne do zabrania
Przekąski na piknik powinny być proste w transporcie, podzielone na mniejsze porcje i wygodne do zjedzenia bez użycia sztućców. Świetnie sprawdzą się słone przekąski z ciasta francuskiego, tortille z kurczakiem, kanapki z twarożkiem, bagietki z serem, warzywami i pesto, a także małe szaszłyki z mozzarellą, pomidorami i oliwkami.
Jeśli chcesz przygotować piknikową przekąskę opartą na pieczywie, polecamy wietnamską kanapkę banh mi z piklowanymi warzywami, która jest wyrazista w smaku i wygodna do zjedzenia w plenerze. Sprawdź również przepis na ślimaki z ciasta francuskiego z cukinią i szynką – to szybka, słona przekąska, którą łatwo podzielić na mniejsze kawałki, zapakować do pojemnika i zabrać na wynos.
Sałatki i lekkie dania na świeżym powietrzu
Sałatki dobrze sprawdzają się na pikniku, bo można przygotować je na wiele różnych sposobów i łatwo przewieźć w pudełku albo słoiku. Do koszyka warto zapakować sałatkę grecką z pomidorami, oliwkami i serem, sałatkę ze szparagów w sosie malinowym albo prostą sałatkę owocową. To dobry wybór, jeśli chcesz podać coś lekkiego, ale nadal sycącego i wygodnego do zjedzenia poza domem.
Do piknikowych sałatek warto wybierać składniki, które dobrze znoszą transport i nie tracą szybko świeżości. Sprawdzą się ogórki, pomidory, arbuz, nektarynki, truskawki, borówki, oliwki, ser, ziemniaki albo pieczone warzywa. Jeśli zabierasz sos, najlepiej zapakować go osobno i dodać dopiero przed jedzeniem – dzięki temu sałatka pozostanie apetyczna także po kilku godzinach w plenerze.
Wegańskie przekąski na piknik
Bezmięsne propozycje świetnie pasują do jedzenia w plenerze, bo często bazują na warzywach, owocach, pastach i lekkich dodatkach. Dobrym wyborem będą tortille z warzywami, kanapki z pastą z awokado, bruschetta z pomidorami, oliwą i rukolą albo przekąski z pieczonymi warzywami. Takie dania łatwo zapakować, podzielić na mniejsze porcje i podać na świeżym powietrzu.
Na piknik możesz przygotować także bardziej oryginalne przekąski, które dobrze smakują na zimno i łatwo zabrać je w pojemniku. Hummus z masłem orzechowym sprawdzi się jako kremowy dodatek do pieczywa, warzyw lub tortilli, kokosowy pudding chia z owocami będzie lekkim deserem w słoiku, a tajskie kuleczki ze słodkich ziemniaków możesz podać jako sycącą przekąskę na kilka kęsów. Dzięki temu piknikowe menu będzie różnorodne, wygodne do zapakowania i pełne ciekawych smaków.
Słodkie przekąski i desery na piknik
Na pikniku nie może zabraknąć czegoś słodkiego. Tego typu przekąski najlepiej przygotować w mniejszych kawałkach, aby łatwo było je zjeść bez talerzyka. Sprawdzą się ciastka, muffiny, puddingi, deserki w słoiku, owoce, orzechy albo batoniki zbożowe.
Jeśli planujesz dłuższe spotkanie w plenerze, wybieraj desery, które dobrze smakują na zimno i są łatwe do przewiezienia. Dobrym pomysłem będą batoniki owsiane, mini pączki serowe lub babeczki leśny mech, które świetnie sprawdzą się z sezonowymi owocami na wierzchu. Takie przekąski pasują zarówno na rodzinny piknik, jak i spotkanie z dziećmi na świeżym powietrzu.
Napoje na wiosenny piknik i upalne dni
Na piknik warto również zabrać coś do picia, zwłaszcza jeśli planujesz spędzić kilka godzin na świeżym powietrzu. Świetnie sprawdzi się lemoniada, kompot, smoothie, domowa ice tea albo woda z owocami i świeżą miętą. Orzeźwiający napój najlepiej przygotować wcześniej w domu i przelać do butelki wielokrotnego użytku lub termosu.
W upalne dni na piknik warto zabrać płyny, które pomogą zadbać o odpowiednie nawodnienie. Wśród naszych przepisów polecamy lemoniadę ananasową, lemoniadę grejpfrutową z rozmarynem, smoothie mango-pomarańcza z miętą lub mrożoną herbatę z truskawkami i melisą. To świetne alternatywy dla gotowych napojów ze sklepu, które skutecznie ugaszą pragnienie.
Sprawdź najlepsze przepisy na piknik na Uwielbiam.pl
Piknik to doskonały sposób na wspólne spędzanie czasu, odpoczynek na świeżym powietrzu i jedzenie prostych dań w swobodnej atmosferze. W naszym serwisie znajdziesz przepisy na piknik, które sprawdzą się w parku, ogrodzie, na plaży, podczas wycieczki za miasto albo rodzinnego obiadu w plenerze.
Sprawdź nasze propozycje na słone, słodkie i zimne przekąski, różnorodne sałatki, pożywne kanapki, orzeźwiające napoje i wiele więcej. Wybierz swoje ulubione składniki, zapakuj jedzenie do pojemników lub słoików i przygotuj pyszne menu piknikowe dla siebie oraz bliskich.