Kokosowy pudding chia z owocami

EkspertOdKuchni
Kokosowy pudding chia z owocami

0

0 / 0

Pudding chia z owocami to pyszny i zdrowy deser, który może być idealny na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Zasmakuje wszystkim miłośnikom delikatnych i kremowych słodkości. Całość jest wyjątkowo prosta w przygotowaniu i bez problemu dostosujesz ją do swoich indywidualnych upodobań, dodając różne owoce, orzechy lub przyprawy. Co więcej, nasiona chia to źródło błonnika, białka, kwasów omega-3 i innych cennych składników odżywczych. Życzymy smacznego!

6

Składniki

480 min

Przygotowanie

Składniki


3 porcje

Składniki

400 g mleko kokosowe

1 łyżka ekstrakt waniliowy

3 łyżka syrop z agawy

30 g nasiona chia

150 g owoce sezonowe

1 łyżecz. konfitura z malin łowicz

Przygotowanie


1

Wymieszaj mleko kokosowe z nasionami chia, syropem z agawy i ekstraktem waniliowym. Przełóż do trzech szklanek albo słoiczków.

2

Wstaw naczynia do lodówki na minimum 3 godziny (a najlepiej na całą noc).

3

Przed podaniem dodaj świeże owoce i łyżeczkę konfitury.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły