Wrapy idealne dla dzieciaka!
barbara.kowal
3
5 / 1
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
3 szt. placki tortilla
3 szt. liście sałaty
1 pęcz. rukola
1 szt. pierś kurczaka
10 dek. ser żółty
1 opak. ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
Przygotowanie
1
Oczyszczamy pierś z kurczaka, doprawiamy i gotujemy na parze przez około 20 minut. Po jej ostudzeniu kroimy kurczaka w paski.
2
Placki do tortilli przypiekamy na suchej patelni. Na tak przygotowany placek wykładamy plastry sera żółtego, garść umytej rukoli oraz liść sałaty. Wszystko polewamy odrobiną ketchupu Kotlin.
3
Do tego dokładamy pokrojone wcześniej słupki z piersi z kurczaka. Całość zwijamy w rulon i kroimy na mniejsze kawałki. Przygotowane pakujemy w papier śniadaniowy. Smacznego!