Mrożona zielona herbata z truskawkami i melisą
EkspertOdKuchni
Szukasz orzeźwiającego napoju na letnie dni? Spróbuj mrożonej herbaty z truskawkami i melisą! To doskonała propozycja dla miłośników zielonej herbaty, którzy szukają jej alternatywy. Świetnie sprawdzi się na przyjęciach, piknikach i grillach. To również doskonały sposób na cieszenie się letnim popołudniem na tarasie lub w ogrodzie. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
42
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szukasz orzeźwiającego napoju na letnie dni? Spróbuj mrożonej herbaty z truskawkami i melisą! To doskonała propozycja dla miłośników zielonej herbaty, którzy szukają jej alternatywy. Świetnie sprawdzi się na przyjęciach, piknikach i grillach. To również doskonały sposób na cieszenie się letnim popołudniem na tarasie lub w ogrodzie. Smacznego!
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 łyżecz. zielona herbata
500 wrząca woda
200 g truskawki
2 łyżka cukier
Przygotowanie
Rozpuść 4 łyżeczki zielonej herbaty w 500 ml wrzącej wody. Możesz użyć saszetek herbaty lub liści herbaty.
Opcjonalnie dodaj cukier lub słodzik do gorącej herbaty i dokładnie wymieszaj, aż się rozpuści. Możesz dostosować ilość do swojego smaku lub całkowicie go pominąć, jeśli wolisz napój bez dodatkowego słodzenia.
Odstaw herbatę na kilka minut, aby przestygła.
W międzyczasie umyj i oczyść truskawki. Odłóż kilka truskawek do dekoracji.
Wrzuć pozostałe truskawki do blendera. Dodaj kilka listków melisy i kilka kostek lodu.
Wlej przestudzoną zieloną herbatę do blendera z truskawkami i melisą.
Włącz blender i miksuj, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie połączone i napój będzie gładki.
Wlej mrożoną zieloną herbatę do szklanek.
Do dekoracji użyj odłożonych wcześniej truskawek i kilku listków melisy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
42
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.