Lemoniada ananasowa
EkspertOdKuchni
Lemoniada ananasowa to prosty napój z blendowanego ananasa, cytryny i wody gazowanej. Jest owocowa, lekko kwaśna i najlepiej wypada mocno schłodzona, z lodem oraz miętą. Dobrze sprawdzi się latem, do grilla albo zamiast gotowych słodkich napojów.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
190
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
47
gram
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Lemoniada ananasowa to prosty napój z blendowanego ananasa, cytryny i wody gazowanej. Jest owocowa, lekko kwaśna i najlepiej wypada mocno schłodzona, z lodem oraz miętą. Dobrze sprawdzi się latem, do grilla albo zamiast gotowych słodkich napojów.
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. świeży ananas
2 szt. cytryna
80 g cukier trzcinowy
80 ml gorąca woda
500 ml woda gazowana
1 pęcz. świeża mięta
10 szt. kostki lodu
Przygotowanie
Ananasa obierz i pokrój w większą kostkę.
Z cytryn wyciśnij sok.
Kilka kawałków ananasa odłóż do dekoracji.
Do miski wlej gorącą wodę.
Dodaj cukier trzcinowy.
Wymieszaj do całkowitego rozpuszczenia cukru.
Odstaw syrop do lekkiego przestudzenia.
Do blendera wrzuć większość pokrojonego ananasa.
Dodaj część syropu cukrowego oraz sok z cytryny.
Zblenduj całość na gładkie puree.
Porada:
Jeśli puree jest zbyt gęste, dodaj odrobinę wody.
Szklanki wypełnij lodem aż po brzegi.
Wlej puree ananasowe.
Dodaj kilka listków mięty.
Dolej wodę gazowaną.
W razie potrzeby dodaj więcej soku z cytryny lub syropu cukrowego do smaku.
Udekoruj lemoniadę kawałkiem ananasa.
Dodaj dodatkowe listki mięty.
Podawaj od razu mocno schłodzoną.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
190
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
47
gram
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.