Sałatka z grillowanymi warzywami
goodfoodlover
Przyprawiona miętą sałatka z grillowanymi warzywami to świetna propozycja na zdrowy obiad. Jeśli żyjesz fit, konieczne sprawdź nasz przepis! Aby go przygotować, zaopatrz się w następujące składniki: rukola, cukinia, pomidorki koktajlowe, liście mięty, oliwa z oliwek, sól oraz pieprz.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
553
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
97
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
8
4.3 / 3
Przyprawiona miętą sałatka z grillowanymi warzywami to świetna propozycja na zdrowy obiad. Jeśli żyjesz fit, konieczne sprawdź nasz przepis! Aby go przygotować, zaopatrz się w następujące składniki: rukola, cukinia, pomidorki koktajlowe, liście mięty, oliwa z oliwek, sól oraz pieprz.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 szczyp. rukola
1 szt. makaron lubella kokardki
1 szt. cukinia
6 szt. pomidorki koktajlowe
6 szt. liście mięty
2 łyżka oliwa z oliwek
1 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
Pokrój warzywa
Grilluj z obu stron.
Ugotuj makaron. Połącz z rukolą i grillowanymi warzywami. Dodaj sól, pieprz, oliwę. Wymieszaj i podawaj z listkami mięty.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
553
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
97
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.