
Jak smażyć pączki, aby nie chłonęły tłuszczu?
EkspertOdKuchni
2/19/2025
ok. 7 min
Nasiąknięte tłuszczem pączki to zmora niejednej gospodyni. Dlaczego niektóre wychodzą idealnie lekkie, a inne ociekają olejem? Poznaj techniki i porady, które pozwolą Ci smażyć pączki, które będą puszyste, smaczne i nie nasiąkną tłuszczem.
Temperatura tłuszczu – różnica, która ma znaczenie
Jednym z najczęstszych błędów przy smażeniu pączków jest niewłaściwa temperatura tłuszczu. Jeśli jest za zimny, ciasto wchłonie go zbyt dużo, a pączki będą tłuste. Z kolei w wysokiej temperaturze pączki będą przypalone z zewnątrz, podczas gdy w środku pozostaną surowe.
Optymalna temperatura smażenia pączków to około 175-180°C – należy ją utrzymać przez cały proces smażenia. Jednak jak sprawdzić, czy tłuszcz jest gotowy, gdy nie masz termometru kuchennego? Prosty test to wrzucenie małego kawałka ciasta drożdżowego do tłuszczu – jeśli natychmiast wypłynie na powierzchnię i wokół niego pojawią się bąbelki, temperatura jest właściwa.
Nie warto też wkładać zbyt wielu pączków na raz – obniży to temperaturę tłuszczu, co może skutkować nadmiernym wchłanianiem oleju. Lepiej smażyć je w mniejszych porcjach, ale za to z pełną kontrolą nad temperaturą.
Wybór tłuszczu – smalec czy olej?
Kolejna kwestia to wybór tłuszczu. Wiele osób ma swoje preferencje, ale nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi, która opcja jest lepsza. Zaletą smalcu jest jego specyficzny smak i to, że wchłania go mniej niż olej roślinny. Z drugiej strony, olej roślinny, zwłaszcza rzepakowy, ma wyższą temperaturę dymienia, co sprawia, że może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej temperatury smażenia.
Jeżeli zależy ci na smaku, smalec będzie dobrym wyborem, ale pamiętaj, że wymaga nieco niższej temperatury do smażenia. Jeśli preferujesz neutralny smak i łatwiejszą kontrolę nad temperaturą, olej będzie odpowiedni. Ważne jest także, by tłuszcz był świeży – zużyty olej nie tylko zmienia smak pączków, ale także sprawia, że ciasto chłonie go bardziej, stając się ciężkie i tłuste.
Domowe ciasto na pączki – jak je przygotować?
Sama receptura na ciasto jest ważna, ale to, jak je przygotujesz, wpłynie na to, ile tłuszczu wchłoną pączki. Przede wszystkim nie może być zbyt płynne – w takim przypadku pączki staną się tłuste. Zbyt gęste ciasto również nie jest idealne, bo wówczas pączki będą twarde i mało puszyste. Optymalna konsystencja ciasta to lekka, ale nie za bardzo lejąca masa, która dobrze trzyma się w dłoniach.
Kluczowy jest również proces wyrastania ciasta. Zbyt szybkie wyrastanie w za wysokiej temperaturze sprawia, że ciasto nie osiąga pełnej objętości, przez co smażenie staje się bardziej kłopotliwe i pączki mogą wchłonąć więcej tłuszczu. Z kolei za bardzo wyrośnięte pączki mogą się zapadać podczas smażenia, co także wpłynie na ich konsystencję i chłonność tłuszczu.
Zatem jak osiągnąć idealną konsystencję ciasta? Używaj drożdży wysokiej jakości, dokładnie wymieszaj składniki i pozwól ciastu wyrastać w odpowiedniej temperaturze – optymalnie w ciepłym, ale nie gorącym miejscu.
Jak formować domowe pączki, by nie chłonęły tłuszczu?
Formowanie pączków również ma ogromny wpływ na to, ile tłuszczu wchłoną. Zbyt duże pączki mają tendencję do nierównomiernego smażenia, przez co mogą stać się ciężkie i gumowate zamiast lekkie i puszyste. Dlatego najlepiej formować je na średnią wielkość, a nie przesadzać z rozmiarem.
Warto również pamiętać, że pączki powinny być równe – nierówności mogą prowadzić do nierównomiernego smażenia i wchłaniania większej ilości tłuszczu. Do formowania pączków najlepiej używać foremki lub szklanki, ale należy to robić w delikatny sposób. Zbyt mocne ugniatanie ciasta sprawi, że pączki będą twarde i ciężkie.
Czas smażenia – klucz do lekkości pączków
Czas smażenia ma bezpośredni wpływ na to, jak pączki chłoną tłuszcz. Zbyt krótkie smażenie sprawi, że będą niedosmażone w środku, a zbyt długie sprawi, że wchłoną nadmiar tłuszczu, co zmieni je w tłuste kulki. Pączki smażymy około 3-4 minut z każdej strony, zależnie od ich wielkości. Warto pamiętać, że smażenie odbywa się w tłuszczu, który ma odpowiednią temperaturę, a nie na patelni w wersji „na oko”.
Jednym ze sposobów na zminimalizowanie chłonięcia tłuszczu jest również ich odwracanie. Pączki powinny być delikatnie obracane w trakcie smażenia, aby nie były zbyt długo zanurzone w tłuszczu. Dodatkowo smażenie w mniejszych porcjach zapobiegnie obniżeniu temperatury tłuszczu, co mogłoby zwiększyć wchłanianie tłuszczu przez pączki.
Odsączanie pączków po usmażeniu
Po usmażeniu pączków kluczowym etapem jest ich odpowiednie odsączenie, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, który mógłby wpłynąć na ich smak i konsystencję. Najlepiej, aby usmażone pączki trafiły od razu na ręczniki papierowe, które skutecznie wchłoną resztki oleju.
Dobrze jest odsączyć je z obu stron, kładąc je na kilku warstwach ręczników, co pozwoli na skuteczne usunięcie nadmiaru oleju. Ważne jest, aby nie przechowywać pączków zbyt długo w jednym miejscu, ponieważ tłuszcz może znów wniknąć w ciasto, a pączki staną się tłuste i ciężkie.
Idealny pączek – 7 złotych zasad, które musisz znać
Jeśli chcesz, by twoje pączki były lekkie, puszyste i nie chłonęły tłuszczu, to poniższe zasady muszą stać się twoją rutyną. Oto skrót najważniejszych kroków, które zagwarantują ci sukces w smażeniu:
1
Do smażenia pączków najlepiej sprawdza się tłuszcz, który ma wysoką temperaturę dymienia – smalec nadaje pączkom chrupkości, ale olej roślinny pozwala na stabilniejszą temperaturę smażenia.
2
Kontroluj temperaturę tłuszczu, aby nie była ani za niska, ani za wysoka – idealna to 175-180°C.
3
Formuj pączki równomiernie, unikając zbyt dużych lub zbyt małych, by zapewnić równomierne smażenie.
4
Używaj ciasta o odpowiedniej konsystencji – nie może być ani za rzadkie, ani za gęste, aby nie chłonęło tłuszczu.
5
Nie wrzucaj zbyt wielu pączków do tłuszczu naraz – to obniży temperaturę, a pączki wchłoną więcej tłuszczu.
6
Odwracaj pączki delikatnie, nie za wcześnie, aby nie uszkodzić ciasta i pozwolić mu równomiernie się upiec.
7
Po usmażeniu odsączaj pączki na papierowym ręczniku, by pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Pomysły na domowe pączki — przepisy
Pączki to klasyk, który nigdy się nie nudzi. Jednak wcale nie musimy ograniczać się do tradycyjnych wersji, by zaskoczyć domowników lub gości. Jeśli szukasz inspiracji na domowe wypieki, które wykraczają poza standardowy przepis, poniżej znajdziesz kilka interesujących pomysłów na pączki w różnych wersjach smakowych i dietetycznych.
Pączki pistacjowe
Pistacje to absolutny hit ostatnich czasów, nic więc dziwnego, że pączki z ich wykorzystaniem również cieszą się dużą popularnością — nie tylko ze względu na smak, ale i wygląd. Krem pistacjowy stanowi idealne nadzienie do pączków, które z pewnością przypadnie do gustu fanom orzechowych smaków.
Pączki wegańskie
Dla osób na diecie roślinnej, pączki wegańskie będą świetną alternatywą dla tradycyjnych wersji. Dzięki zastąpieniu jajek i mleka składnikami roślinnymi zachowują pełnię smaku i puszystą konsystencję, a przy tym są w 100% wegańskie. Doskonałe zarówno dla wegan, jak i osób szukających lżejszej wersji tradycyjnych pączków.
Pączki serowe
Zamiast smażyć tradycyjne pączki, które mogą być nieco za ciężkie, wypróbuj wersję serową. Pączki serowe z twarogiem są dużo lżejsze, ale jednocześnie mają delikatny smak, który doskonale pasuje do wszelkich glazur. Twaróg sprawia, że ciasto jest wilgotniejsze i puszyste, a także mniej tłuste niż w przypadku klasycznych pączków. To wersja, która zaskakuje prostotą, ale także smakiem – pączki serowe to naprawdę trafiona alternatywa, szczególnie jeśli chcesz unikać nadmiernej ilości tłuszczu w swoim cieście.
Pączki pieczone z cydrem jabłkowym
Jeśli nie chcesz smażyć pączków w tłuszczu, a mimo to zależy Ci na uzyskaniu puszystych i aromatycznych wypieków, warto sięgnąć po wersję pieczoną. Pączki pieczone z cydrem jabłkowym są lekkie i pełne smaku, a cydr dodaje im charakterystycznej owocowej nuty. To świetna opcja dla osób, które chcą zredukować ilość tłuszczu w swojej diecie, nie rezygnując z pysznych wypieków.
Pączki dyniowe w glazurze
Na koniec przestawiamy pączki dyniowe w glazurze, które idealnie sprawdzą się w okresie jesiennym, kiedy dynia jest w pełni sezonu. Z jej dodatkiem ciasto staje się wilgotniejsze, a pączki nabierają delikatnego, naturalnego słodkiego smaku. To pomysł, który może wyjść poza standardowy repertuar, ale za to zrobi wrażenie na każdym, kto je spróbuje.