Naturalne afrodyzjaki w kuchni – dla niej i dla niego

Co to jest afrodyzjak?

Afrodyzjak jest substancją, której przypisuje się właściwości wspomagające potencję i popęd seksualny. Dzięki temu, że wspomaga ukrwienie, potrafi on wywołać uczucie odprężenia, które ma niebagatelne znaczenie podczas zbliżenia seksualnego. Dzięki afrodyzjakom jakość seksu może znacząco się poprawić, ułatwiając partnerom osiągniecie orgazmu.

Nazwa afrodyzjaków pochodzi od imienia greckiej bogini Afrodyty, którą czczono jako patronkę piękna, miłości, płodności, kwiatów oraz wiosny. Afrodyzjakami mogą być zarówno produkty spożywcze (np. owoce, zioła i przyprawy), jak i wyciągi roślinne lub zwierzęce.

Ponadto pobudzająco na libido działają również substancje zapachowe takie jak np. olejki eteryczne. Do zapachów, które rozbudzają zmysły kobiet zalicza się m.in.: kardamon, bergamotkę, cedr, paczulę czy piżmo. Z tego powodu wiele męskich perfum posiada takie nuty. Korzystnie na libido wpływa również olejek różany, drzewo sandałowe, cynamon i jaśmin.

Jak działają naturalne afrodyzjaki?

Naturalny afrodyzjak wpływa na produkcję hormonów płciowych, jak również uczestniczy w przewodnictwie dopaminergicznym. Do jego najważniejszych funkcji należą:

·         stymulacja syntezy i wydzielania testosteronu;

·         wsparcie pracy układu nerwowego i sercowo-naczyniowego (wpływa to pozytywnie na wrażliwość stref erogennych);

·         zwiększenie produkcji endorfin;

·         przyśpieszenie tętna (jest o reakcja towarzysząca popędowi płciowemu).

Naturalne afrodyzjaki, czyli źródło minerałów

Naturalne afrodyzjaki są źródłem wielu minerałów. W przypadku owoców morza głównym z nich jest cynk, który podnosi poziom testosteronu, zapewniając tym samym prawidłową pracę męskich organów płciowych. Ponadto minerał ten przeciwdziała chorobom prostaty oraz wpływa korzystnie na płodność, regulując miesiączkowanie. W krewetkach czy ostrygach znaleźć można również zwiększający pożądanie fosfor, a także magnez, który poprawia przewodzenie impulsów w komórkach nerwowych. Innym minerałem, który poprawia popęd seksualny jest potas.

Co jeszcze podnosi libido? Pozytywny wpływ może mieć kapsaicyna, która dodaje pikanterii nie tylko potrawom, a także arginina, czyli aminokwas poprawiający przepływ krwi do narządów płciowych.

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn i kobiet

Naturalne afrodyzjaki dla niej

Wśród naturalnych afrodyzjaków, które w szczególności działają na kobiety znajdują się takie owoce jak: banan, mango, granat czy melon. Dodatkowo pobudzająco na płeć piękną wpływa czekolada, która zmniejsza zmęczenie i poprawia samopoczucie. Przy romantycznych uniesieniach świetnie sprawdzają się również szparagi będące bogatym źródłem fitoestrogenów wzmagających popęd płciowy i histaminy poprawiającej ukrwienie narządów płciowych.

Naturalne afrodyzjaki dla niego

·         owoce morza – silny afrodyzjak, który znany był już wieku temu. Właściwości owoców morza cenił sobie nawet sam Casanova, którego codzienna dieta obejmowała podobno aż 50 ostryg;

·         imbir – to z kolei afrodyzjak ceniony przez Ludwika XV, który doceniał jego rozgrzewające właściwości;

·         gałka muszkatołowa – afrodyzjak znany już w średniowieczu, potrafiący zdziałać cuda nawet w niewielkich ilościach.

Naturalne afrodyzjaki dla obojga

Są też takie naturalne afrodyzjaki, które podkręcą atmosferę u obojga partnerów. Należą do nich:

·         lubczyk – znajdują się w nim olejki eteryczne oraz żywice, dzięki którym naczynia krwionośne rozszerzają się, w konsekwencji powodując zwiększony popęd płciowy;

·         żeń-szeń – wzmaga popęd płciowy zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Może być również stosowany jako dodatek w zaburzeniach erekcji;

·         alkohol – wśród napojów wyskokowych najlepiej sprawdzi się czerwone wino lub szampan. Trzeba jednak pamiętać, że przy tym afrodyzjaku należy zachować zdrowy rozsądek, gdyż jego nadmierne spożycie może przynieść efekt odwrotny od oczekiwanego.

Pomysły na potrawy z naturalnymi afrodyzjakami

Mając wiedzę o naturalnych afrodyzjakach, bardzo łatwo znaleźć dania, które idealnie sprawdzą się podczas romantycznej kolacji. Świetnym wyborem będzie np. dania z owocami morza (np. krewetkami, małżami czy ostrygami), deser z czekoladą w roli głównej (np. lody lub brownie) lub koktajl z egzotycznych owoców.

Świetny smak i rozpalające zmysły właściwości – to właśnie moc naturalnych afrodyzjaków!