Zmysłowe Kokardki
AgnieszkaSobczak
Zdrowa i niezwykle smaczna sałatka, która może stanowić oddzielny posiłek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
480
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
66
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 1
Zdrowa i niezwykle smaczna sałatka, która może stanowić oddzielny posiłek.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
300 g makaron lubella kokardki
4 łodyga seler naciowy
1 puszka oliwki zielone
2 szt. ogórki konserwowe krakus
1 kostka ser feta
2 szt. pomidor
25 dag. sałata lodowa
3 łyżka oliwa z oliwek
1 pęcz. świeża bazylia
1 szt. granat
Przygotowanie
Ugotować makaron według przepisu podanego na opakowaniu. Odcedzić, zahartować zimną wodą.
Pokroić selera naciowego, ogórka konserwowego, pomidory, sałatę lodową. Razem z oliwkami dodać do makaronu. Wymieszać.
Dodać pokrojony ser feta, drobno posiekaną bazylię oraz oliwę z oliwek. Ponownie wymieszać.
Sałatkę udekorować owocem granatu. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
480
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
66
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Laktoza
Seler
Gluten