Surówka z sałaty i ogórka
m7
Sałatka do obiadu, na wiosenną i letnią porę :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
51
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.8 / 14
Sałatka do obiadu, na wiosenną i letnią porę :)
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
0.25 łyżecz. sól
0.20 łyżecz. pieprz
1 szt. sałata
3 szt. ogórek
3 łyżka śmietana
Przygotowanie
Ogórki i liście sałaty opłukać i osuszyć.
Liście sałaty porwać palcami na mniejsze kawałki, ogórki obrać i pokroić w plasterki.
Sałatę i ogórki wymieszać ze sobą dodając śmietanę.
Sałatkę doprawić do smaku solą i pieprzem wedle uważania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
51
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.