Sałatka z makaronem nitki
m7
Zamiast makaronu muszelek zrobiłam sałatkę z makaronem "nitki".
Wartości odżywcze na porcję
Energia
382
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 1
Zamiast makaronu muszelek zrobiłam sałatkę z makaronem "nitki".
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
200 g makaron nitki
1 szt. papryka czerwona
1 szt. papryka żółta
1 szt. ogórek
1 szt. kukurydza konserwowa
7 łyżka majonez
20 dag. ser żółty
30 dag. szynka
Przygotowanie
Makaron nitki gotujemy w lekko osolonej wodzie, odcedzamy. Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne, miąższ kroimy w kostkę.
Ogórek zielony obieramy, kroimy w kostkę.
Kukurydzę osączamy z zalewy.
Szynkę oraz żółty ser kroimy w kostkę.
Wszystkie składniki przekładamy do salaterki, dodajemy majonez, sól oraz pieprz do smaku, mieszamy bardzo dokładnie.
Przed podaniem sałatkę schładzamy w lodówce.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
382
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.