Sałatka z kurczakiem i sosem chili
m7
Ostra sałatka z kurczakiem i ziemniakami - pożywna i rozgrzewająca.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Ostra sałatka z kurczakiem i ziemniakami - pożywna i rozgrzewająca.
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
2 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. sos chili
1 szt. groszek zielony konserwowy
2 szt. ogórek
6 szt. jaja kurze całe
3 szt. ziemniaki
4 łyżka majonez
3 łyżka przyprawa do gyrosa
3 łyżka olej rzepakowy uniwersalny
Przygotowanie
Groszek odcedzić z zalewy. Ugotowane ziemniaki pokroić w drobną kostkę.
Jajka ugotować, obrać ze skorupek i pokroić w kostkę .
Ogórka obrać i również pokroić w drobną kostkę. Dwie piersi z kurczaka usmażyć na łyżce oleju z dodatkiem przyprawy gyros. Ostudzić.
Wszystkie składniki Połączyć ze sobą, doprawić pieprzem, solą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.