Sałatka z kukurydzy, pieczarek i ogórka
m7
Sałatka z kukurydzy, pieczarek i ogórka to idealny wybór na przyjęcia rodzinne, letnie imprezy lub różnego rodzaju uroczystości. To również świetna propozycja na święta. Połączenie pieczarek, kukurydzy konserwowej, jajek, ogórków kiszonych i majonezu z pewnością przypadnie do gustu fanom tradycyjnych smaków. Życzymy smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
209
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sałatka z kukurydzy, pieczarek i ogórka to idealny wybór na przyjęcia rodzinne, letnie imprezy lub różnego rodzaju uroczystości. To również świetna propozycja na święta. Połączenie pieczarek, kukurydzy konserwowej, jajek, ogórków kiszonych i majonezu z pewnością przypadnie do gustu fanom tradycyjnych smaków. Życzymy smacznego!
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
100 g pieczarki
100 g majonez
1 szt. kukurydza konserwowa
2 szt. jaja kurze całe
2 szt. ogórki kiszone krakus
1 szt. szczypiorek
1 łyżka masło
1 łyżka sok z cytryny
1 łyżka sos sojowy
Przygotowanie
Kukurydzę odsączyć. Pieczarki umyć i oczyścić, a następnie pokroić na plastry i poddusić na maśle.
Jajka ugotować na twardo i pokroić w kostkę.
Ogórki pokroić w kostkę.
Szczypiorek posiekać.
Do kukurydzy wsypać uduszone pieczarki, ogórki i jajka.
Dodać szczypiorek.
Wymieszać z majonezem i sosem sojowym. Doprawić solą i pieprzem. Gotową sałatkę skropić odrobiną soku z cytryny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
209
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.