Sałatka śledziowa z ananasem
Krakus
Sałatka śledziowa z ananasem to idealny wybór na wiele okazji. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i imprezy, święta lub uroczystości rodzinne. Jest wyjątkowo prosta i szybka w przygotowaniu. Doskonale smakuje z kromką świeżego pieczywa. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
296
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sałatka śledziowa z ananasem to idealny wybór na wiele okazji. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i imprezy, święta lub uroczystości rodzinne. Jest wyjątkowo prosta i szybka w przygotowaniu. Doskonale smakuje z kromką świeżego pieczywa. Smacznego!
7
Składniki
30 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
600 g śledzie a la matias w oleju
1 szt. jabłko
1 puszka puszka ananasa
1 puszka kukurydza w puszce
3 łyżka śmietana 18%
2 łyżka majonez dekoracyjny krakus
1 szczyp. pieprz czarny
Przygotowanie
Śledzie odsączamy z oleju i kroimy na małe kawałki.
Jabłko obieramy i trzemy na tarce o dużych oczkach. Ananas z puszki odsączamy i kroimy na mniejsze kawałki.
Śledzie łączymy w misce ze startym jabłkiem i ananasem. Dodajemy kukurydzę z puszki, śmietanę i majonez.
Doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
296
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.