Sałatka makaronowa z jajkiem
uwielbiampl
Pyszna sałatka na dowolną okazję, którą może przygotować każdy. Do jej zrobienia potrzebne będą Ci następujące składniki: oregano, pieprz, sól, makaron pióra, pomidory, ogórek, papryka pomarańczowa, oliwki oraz jajka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
325
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
3.7 / 7
Pyszna sałatka na dowolną okazję, którą może przygotować każdy. Do jej zrobienia potrzebne będą Ci następujące składniki: oregano, pieprz, sól, makaron pióra, pomidory, ogórek, papryka pomarańczowa, oliwki oraz jajka.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. oregano
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
200 g makaron lubella pióra
3 szt. pomidor
1 szt. ogórek
1 szt. papryka pomarańczowa
6 szt. oliwki
5 szt. jaja kurze całe
Przygotowanie
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu
Jajka ugotować na twardo, następnie przekroić na 4 części.
Pomidory i paprykę pokroić w kostkę, ogórek w plastry.
Wszystkie składniki wymieszać z przestygniętym i odcedzonym makaronem. Dodać oliwki i doprawić solą, pieprzem i oregano.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
325
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.