Łosoś z kremowym sosem z Chrzanem Krakus
formularz
Łosoś to jak wiadomo ryba słynąca z bogactwa witamin i wartości odżywczych, a w połączeniu z pysznym, kremowym sosem z Chrzanem Krakus i ulubionymi warzywami idealnie nadaje się na szybki obiad lub lekką kolację, którą zaskoczysz swoich gości.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
609
kcal
Białka
42
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
46
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Łosoś to jak wiadomo ryba słynąca z bogactwa witamin i wartości odżywczych, a w połączeniu z pysznym, kremowym sosem z Chrzanem Krakus i ulubionymi warzywami idealnie nadaje się na szybki obiad lub lekką kolację, którą zaskoczysz swoich gości.
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 szt. filet z łososia
2 łyżka oliwa z oliwek
0.50 szkl. śmietanka kremówka
1 opak. chrzan krakus
1 łyżecz. cukier puder
1 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
W miseczce ubij na sztywno śmietankę z dodatkiem cukru.
Delikatnie wymieszaj ją z chrzanem Krakus. Ewentualnie dopraw do smaku szczypta soli.
Łososia posmaruj delikatnie oliwą, dopraw solą i pieprzem.
Rybę ułóż skórą do dołu na gorącym ruszcie lub patelni grillowej. Smaż, aż lekko się zarumieni.
Ciepłe porcje łososia podawaj z kremowym sosem z ulubionym chrzanem Krakus i warzywami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
609
kcal
Białka
42
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
46
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.