Zupa z kaszy manny
m7
Mój własny pomysł na szybką zupę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
150
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
32
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Mój własny pomysł na szybką zupę.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1.20 l rosół warzywny
0.75 szkl. kasza manna
1 szt. marchew
1 szt. korzeń pietruszki
2 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Do gotującego się rosołu wsypujemy powoli kasze mannę mieszając.Dodajemy marchewkę oraz pietruszkę oraz marchewkę startą na tarce, gotujemy do miękkości.Doprawiamy do smaku,posypujemy natką pietruszki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
150
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
32
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.