Zupa z kaszy manny

m7
Zupa z kaszy manny

0

0 / 0

Mój własny pomysł na szybką zupę.

7

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

1.20 l rosół warzywny

0.75 szkl. kasza manna

1 szt. marchew

1 szt. korzeń pietruszki

2 łyżka nać pietruszki

Przygotowanie


1

Do gotującego się rosołu wsypujemy powoli kasze mannę mieszając.Dodajemy marchewkę oraz pietruszkę oraz marchewkę startą na tarce, gotujemy do miękkości.Doprawiamy do smaku,posypujemy natką pietruszki.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

150

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

32

gram

Tłuszcze

b/d

0

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły