Zupa z falbankami
m7
Sycąca zupa z makaronem. Smaczna i łatwa w przygotowaniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
279
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Sycąca zupa z makaronem. Smaczna i łatwa w przygotowaniu.
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
3 szczyp. pieprz
4 szt. papryka zielona
1 szt. przecier pomidorowy łowicz
1 szt. cebula biała
2 szt. kostka rosołowa wołowa
1 łyżka przyprawa typu vegeta
2 łyżka olej
50 dag. wieprzowina łopatka
20 dag. makaron kolanka ozdobne
Przygotowanie
Cebulę pokroić na piórka, mięso w małe kawałki, a paprykę w kostkę.
Cebulę wrzucić do podgrzanego oleju do garnka, podsmażyć i wrzucić następnie mięso. Smażyć razem, podlać odrobiną wody.
Następnie dodać przecier pomidorowy i paprykę. Wrzucić kostki wieprzowe i wlać 1,5 l wody .
Gotować do miękkości mięsa. Dodać na koniec 3 garści makaronu i nadal gotować .
Doprawić do smaku vegetą i pieprzem.
Gdy makaron jest miękki zdjąć z ognia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
279
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.