Zupa z chili
m7
Pikantna, rozgrzewająca zupa.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
423
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
3
0 / 0
Pikantna, rozgrzewająca zupa.
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1000 bulion drobiowy
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. cukier
300 g makaron nitki cięte lubella nr 49
3 szt. czosnek
2 szt. świeże chili
2 łyżka sok z limonek
2 łyżka kolendra
1 łyżecz. cebula smażona kamis
Przygotowanie
Do wywaru z kurczaka wsypać cebulę i wlać sok z limonki, dodać czosnek i chili. Gotować przez 20 minut.
W międzyczasie dodać cukier. Wymieszać.
Ugotować makaron według przepisu na opakowaniu.
Odcedzić i wyłożyć na talerze.
Wyłożony na talerze makaron zalać zupą i posypać kolendrą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
423
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.