Zupa warzywna na skrzydełkach
m7
Szybka w przygotowaniu i smaczna zupa z kaszą manną. Taka delikatna zupa idealnie sprawdzi się dla najmłodszych.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
299
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.6 / 16
Szybka w przygotowaniu i smaczna zupa z kaszą manną. Taka delikatna zupa idealnie sprawdzi się dla najmłodszych.
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
4 szczyp. sól, pieprz
3 szczyp. majeranek
2 l woda
1 szt. korzeń pietruszki
2 szt. marchew
3 szt. ziele angielskie
5 szt. pieprz ziarnisty
1 szt. liść laurowy
8 łyżka kasza manna
50 dag. skrzydło kurczaka
50 dag. ziemniaki
Przygotowanie
Skrzydełka drobiowe umyć pod bieżącą wodą, przełożyć do garnka i zalać wodą, dodać ziele angielskie, pieprz ziarnisty i liść laurowy.
Gotować przez 30 minut. Warzywa obrać. Ziemniaki pokroić w kostkę, podobnie postąpić a marchewką i pietruszką.
Warzywa dodać do gotujących się skrzydełek. Zupę gotować przez około 20 minut, następnie dodać kaszę manną.
Pod koniec gotowania dodać sól, pieprz i majeranek do smaku.