Zupa ryżowa
m7
Zupa ryżowa jest delikatna, sycąca i lekkostrawna. Jej przygotowanie jest proste i szybkie w przygotowaniu, a smak z pewnością przypadnie do gustu fanom dietetycznych potraw. To świetny wybór zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Życzymy smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
173
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
23
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zupa ryżowa jest delikatna, sycąca i lekkostrawna. Jej przygotowanie jest proste i szybkie w przygotowaniu, a smak z pewnością przypadnie do gustu fanom dietetycznych potraw. To świetny wybór zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Życzymy smacznego!
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
100 g ryż
1 szt. skrzydełko z kurczaka
3 szt. marchew
1 szt. pietruszka
0.50 szt. por
0.50 szt. seler
Przygotowanie
Do gotującej się wody wrzuć skrzydełko z kurczaka.
Warzywa obierz i drobno pokrój.
Do garnka z gotującym się mięsem wrzuć ryż.
Po około 10 minutach wrzuć warzywa.
Dopraw do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
173
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
23
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.