Zupa rybna
m7
Składniki podaję zgodnie z oryginalnym przepisem, ale karpia możemy swobodnie zastąpić filetem z białej pangi, co da nam gwarancję, że zupa nie będzie? zbyt rybna ;)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
141
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Składniki podaję zgodnie z oryginalnym przepisem, ale karpia możemy swobodnie zastąpić filetem z białej pangi, co da nam gwarancję, że zupa nie będzie? zbyt rybna ;)
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
2 l wywar warzywny
1 szt. gałka muszkatołowa
1 szt. nać pietruszki
1 łyżka mąka pszenna tortowa
70 dag. karp świeży
Przygotowanie
Rybę filetujemy i kroimy mięso na paseczki.
Zalewamy wywarem i gotujemy 20 minut.
Mąke wymieszaną z małą iloscia wody wlewamy do wywaru ciągle mieszając.
Gdy się ponownie zagotuje dodajemy przyprawy i pietruszkę.