Zupa porowa z makaronem

mariola85
Zupa porowa z makaronem

0

0 / 0

Pyszna zdrowa zupa z dużą ilością warzyw, w tym pora, który gra pierwsze skrzypce. Zupa porowa z makaronem to pyszny pomysł na pierwsze danie.

10

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

2 szt. marchew

1 szt. pietruszka

2 szt. por

4 szt. ziele angielskie

4 szt. liść laurowy

4 łyżka śmietana 18%

20 łyżka makaron wstążki

1 dag. korpus z kurczaka

Przygotowanie


1

Z warzyw pokrojonych w plasterki (por w całości) i kurczaka ugotować wywar.

2

Z wywaru wyjąć por, a warzywa zmiksować w blenderze, dodać do zupy.

3

Zaprawić śmietaną.

4

Ugotować makaron zgodnie z zaleceniem na opakowaniu.

5

Podawać zupę z natką pietruszki.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

375

kcal

Białka

14

gram

Węglowodany

60

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły