Zupa pomidorowa z tabasco
m7
Rozgrzewająca zupa na zimowe dni.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
279
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
44
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Rozgrzewająca zupa na zimowe dni.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
4 szczyp. pieprz
1.50 l bulion drobiowy
4 łyżka koncentrat pomidorowy łowicz
0.25 łyżka sos tabasco
3 łyżka śmietana
1 łyżka mąka pszenna tortowa
40 dag. makaron nitki
0.50 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. zioła prowansalskie
Przygotowanie
Bulion drobiowy zagotować (zamiast bulionu można przygotować wywar na kościach).
Gdy się zagotuje dodać do niego sos tabasco i koncentrat pomidorowy.
Zaprawić go śmietaną i mąką.
Pod koniec gotowania dodać zioła prowansalskie i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Tak przygotowaną zupę można podawać z makaronem lub ryżem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
279
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
44
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.