Zupa pomidorowa - ulubiona zupa mojego syna
m7
Pomidorowa z ryżem to lubiana zupa przez dzieci.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
190
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
5 / 2
Pomidorowa z ryżem to lubiana zupa przez dzieci.
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
2 szczyp. pieprz
2 l woda
1 szkl. ryż biały
2 szt. kostka rosołowa
1 szt. przecier pomidorowy łowicz
1 łyżka przyprawa typu vegeta
3 łyżka mąka pszenna tortowa
2 łyżka majonez
1 łyżka koper ogrodowy
Przygotowanie
Do garnka nalać wodę i dodać przecier pomidorowy i kostki rosołowe.
Gdy woda się zagotuje wsypać niecałą szklankę ryżu. Mieszać często by ryż się nie przykleił do dna garnka.
Gdy ryż będzie miękki doprawić zupę do smaku przyprawą i pieprzem.
Z mąki, majonezu i pół szklanki wody zrobić zagęszczenie naszej zupy.
Wymieszać dokładnie widelcem, by majonez dobrze się rozpuścił. Wlać do garnka.
Gotować jeszcze około 10 minut .
Zupę można posypać posiekanym koperkiem lub pietruszką.