Zupa pomidorowa pikantna
m7
Zupa pomidorowa z nutą pikanterii.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
217
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zupa pomidorowa z nutą pikanterii.
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
50 sok wielowarzywny
2 szczyp. papryka ostra
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 l bulion warzywny
1 szt. koncentrat pomidorowy łowicz
2 szt. skrzydło kurczaka
1 łyżka masło
0.50 szkl. makaron nitki
Przygotowanie
Koncentrat pomidorowy podsmażyć (karmelizować) na rozgrzanym maśle. Następnie dodać go do bulionu warzywnego z skrzydełkami. Gotować kilka minut.
Dodać sok pomidorowy i gotować kilkanaście minut. Doprawić papryką ostrą lub chili. Makron ugotować oddzielnie, następnie zalać go zupą pomidorową w bezpośrednio w talerzu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
217
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.