Zupa jarzynowa
m7
Pyszna i zdrowa zupa dla całej rodziny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1288
kcal
Białka
64
gram
Węglowodany
142
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna i zdrowa zupa dla całej rodziny.
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. włoszczyzna
6 szt. brukselka
3 szt. liść laurowy
3 szt. ziele angielskie
4 szt. ziemniaki
2 szt. fasola szparagowa
4 szt. skrzydło kurczaka
3 łyżka śmietana 18%
4 łyżka groszek zielony
Przygotowanie
Skrzydełka zalać wodą i chwilę pogotować.
Następnie dodać włoszczyznę pokrojoną w kostkę oraz pozostałe składniki.
Całość gotować do miękkości. Na końcu doprawić do smaku i zabielić śmietaną.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1288
kcal
Białka
64
gram
Węglowodany
142
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.