Zupa jarzynowa
m7
Szybka do zrobienia zupa jarzynowa. Do jej zrobienia wystarczy mrożona mieszanka warzyw, przyprawy i odrobina słodkiej śmietanki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
229
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szybka do zrobienia zupa jarzynowa. Do jej zrobienia wystarczy mrożona mieszanka warzyw, przyprawy i odrobina słodkiej śmietanki.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
150 śmietana
3 szczyp. pieprz
3 szczyp. sól
1 szt. bulion drobiowy
40 dag. ziemniaki
40 dag. mieszanka warzywna
Przygotowanie
Zagotować 1 litr wody, dodać bulionetkę, ziemniaki pokrojone w kostkę oraz mieszankę warzywną. Gdy warzywa będą miękkie rozprowadzamy śmietanę w zupie, doprawiamy do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
229
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.