Ziołowe trójkąty
KamilaKliszczynska-Teleon
Wartości odżywcze na porcję
Energia
84
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
32 porcje
Składniki
4 szt. placki tortilla
20 dag. starty żółty ser
2 łyżka zioła
1 kostka masło śmietankowe
1 opak. ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
Przygotowanie
Masło rozpuszczamy i dodajemy zioła (jakie się chce np. bazylia, czosnek granulowany, oregano, imbir).
Dodajemy żółty ser starty na drobnych oczkach i mieszamy.
Tortillę kroimy na trójkąty. Smarujemy je mieszanką ziół z masłem i kładziemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Pieczemy około 10-15 minut do zarumienienia. Możemy podawać z sosem na bazie ketchupu (zioła wymieszać z ketchupem) lub jeść same.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
84
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.