Zimowy shake

m7
Zimowy shake

0

0 / 0

Super koktajl na zimowy poranek . Osłodzi mrozne dni , a przy okazji doda energii .

4

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

200 jogurt naturalny

1 szkl. sok świeżo wyciśnięty z pomarańczy z

0.25 szkl. pistacje

2 łyżka miód

Przygotowanie


1

Sok mieszamy z jogurtem i miodem.

2

Wlewamy do szklanki i posypujemy pistacjami. Smacznego !

Wartości odżywcze na porcję


Energia

631

kcal

Białka

17

gram

Węglowodany

92

gram

Tłuszcze

24

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły