Zimowe śniadanie - mleczny koktajl z imbirem, miodem i z płatkami Lubella Cinisami
lubella
Wypróbuj nasz szybki pomysł na zimowe, rozgrzewające i pełnowartościowe śniadanie. Zmiksuj cynamonowe płatki z tłustym mlekiem, dodaj miód i starty imbir i ciesz się pełnym smaku i energii początkiem dnia! Koktajl jest najsmaczniejszy zaraz po przygotowaniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
373
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
57
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
3.5 / 2
Wypróbuj nasz szybki pomysł na zimowe, rozgrzewające i pełnowartościowe śniadanie. Zmiksuj cynamonowe płatki z tłustym mlekiem, dodaj miód i starty imbir i ciesz się pełnym smaku i energii początkiem dnia! Koktajl jest najsmaczniejszy zaraz po przygotowaniu.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
350 mleko uht 3,2%
10 g imbir tarty
1 szkl. płatki lubella cinisy
2 łyżecz. miód
1 szczyp. cynamon
Przygotowanie
W blenderze zmiksuj płatki, mleko, imbir i miód.
Koktajl przełóż do naczynia i udekoruj płatkami.
Zjedz od razu po przygotowaniu!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
373
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
57
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.