Zimowa miska śniadaniowa z ciepłym mlekiem, miodem, bananem i płatkami lubella mlekołaki choco muszelki
lubella
Dietetycy są zgodni – śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a jego pomijanie jest szczególnie szkodliwe w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. W końcu wtedy właśnie potrzebujemy sił do walki z przeziębieniami. Wypróbuj pożywne i smaczne śniadanie słodzone miodem, składające się z płatków, banana i ciepłego mleka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
400
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Dietetycy są zgodni – śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a jego pomijanie jest szczególnie szkodliwe w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. W końcu wtedy właśnie potrzebujemy sił do walki z przeziębieniami. Wypróbuj pożywne i smaczne śniadanie słodzone miodem, składające się z płatków, banana i ciepłego mleka.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
250 mleko
1 łyżecz. miód
1 szt. banan
1 szkl. lubella mlekołaki choco muszelki
Przygotowanie
Banana obierz i pokrój w półplastry.
Mleko zagrzej w garnku.
Do miski wsyp płatki. Dodaj kawałki banana. Polej miodem. Zalej gorącym mlekiem. Spożyj od razu po przygotowaniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
400
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.