Ziemniaki zapiekane
m7
Pyszne ziemniaki zapiekane w piekarniku. Doskonałe jako dodatek do obiadu bądź jako samodzielny obiad.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
242
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Pyszne ziemniaki zapiekane w piekarniku. Doskonałe jako dodatek do obiadu bądź jako samodzielny obiad.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg ziemniaki
2 szczyp. bazylia
2 szczyp. papryka czerwona słodka
2 szczyp. tymianek
2 szczyp. oregano
2 szczyp. sól
1 szt. czosnek
1 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Opłukać i obrać ziemniaki, pokroić na połówki. Następnie smarujemy blaszkę oliwą z oliwek i układamy na niej ziemniaki. Wrzucamy na nie pokrojone ząbki czosnku i posypujemy wszystkimi przyprawami i tak przygotowane ziemniaki wkładamy do nagrzanego piekarnika do 200 stopni.
Pieczemy do 30 minut aż się zarumienią, w trakcie pieczenia przekładamy ziemniaki na drugą stronę aby były równomiernie zarumienione.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
242
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.