Ziemniaki piknikowe
m7
Doskonały pomysł na piknik: prosta i szybka sałatka ziemniaczana.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
695
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
37
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Doskonały pomysł na piknik: prosta i szybka sałatka ziemniaczana.
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 pęcz. koperek
750 g ziemniaki
100 g orzeszki ziemne
25 g oliwa z oliwek
Przygotowanie
Ziemniaki gotujemy w lekko osolonej wodzie, odcedzamy, pozostawiamy na talerzu do wystygnięcia. Następnie kroimy w kostkę i wrzucamy do półmiska.
Orzeszki drobno siekamy i wrzucamy do ziemniaków wraz z drobno pokrojonym koperkiem.
Wszytko polewamy oliwą i delikatnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
695
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
37
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.