Ziemniaki faszerowane łososiem
m7
Bardzo smaczne ziemniaki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
354
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
40
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bardzo smaczne ziemniaki.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg ziemniaki
5 szczyp. sól
4 szczyp. pieprz cytrynowy
3 łyżka oliwa
30 dag. łosoś wędzony
Przygotowanie
Ziemniaki obrane gotujemy 10 minut. Odcedzamy, studzimy, wydrążamy środki. Łososia drobniutko siekamy, mieszamy z miąższem ziemniaków roztartych widelcem. Doprawiamy do smaku. Napełniamy ziemniaki, skrapiamy oliwą. Układamy na brytfannie wysmarowanej oliwą. Zapiekamy 10-15 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
354
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
40
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.