Ziemniaczane kotlety
m7
Gdy zostaną nam ziemniaczki z obiadu możemy je wykorzystać nie tylko do zrobienia kopytek jak zazwyczaj bywa.Możemy zrobić takie kotlety .Dzieci je lubią .Z ulubionymi dodatkami wychodzi pyszne danie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1700
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
119
gram
Tłuszcze
129
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Gdy zostaną nam ziemniaczki z obiadu możemy je wykorzystać nie tylko do zrobienia kopytek jak zazwyczaj bywa.Możemy zrobić takie kotlety .Dzieci je lubią .Z ulubionymi dodatkami wychodzi pyszne danie.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. przyprawa typu vegeta
2 szt. jaja kurze całe
3 łyżka nać pietruszki
50 dag. ziemniaki ugotowane
0.50 kg bułka tarta
0.50 l olej rzepakowy uniwersalny
Przygotowanie
Ugotowane ziemniaki łączymy z jajkami przyprawą typu vegeta Dodajemy tyle bułki tartej by ciasto było lekko lepkie .
Dodajemy posiekaną natkę pietruszki lub kopru jak ktoś ma. Doprawiamy do smaku.Mieszamy dokładnie ręką .
Smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.
Można jeść z keczupem lub bez .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1700
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
119
gram
Tłuszcze
129
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.