Ziemniaczane kotleciki z szynką
m7
Kto nie lubi kotlecików ziemniaczanych......są pyszne!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1094
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
72
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Kto nie lubi kotlecików ziemniaczanych......są pyszne!
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 łyżecz. przyprawa do dań z ziemniaków
0.50 szkl. olej
1 szkl. bułka tarta
5 szt. ziemniaki ugotowane
3 szt. ziemniaki
1 pęcz. szczypiorek
2 szt. jaja kurze całe
10 dag. szynka
Przygotowanie
Ugotowane ziemniaki ubić, surowe zetrzeć na tarce na cienkich oczkach, wymieszać ziemniaki, dodać pokrojoną w cienką kosteczkę szynkę i połowę posiekanego szczypiorku, przyprawić solą, przyprawą do ziemniaków.
Formować kotleciki, panierować w jajku, bułce tartej, smażyć na rozgrzanym oleju. Na talerzu posypać resztą szczypiorku i..... gotowe!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1094
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
72
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.