Zielono-czerwono-biały deser
m7
pyszny, orzeźwiający deserek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
212
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pyszny, orzeźwiający deserek
3
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 g jogurt brzoskwiniowy
4 szt. kiwi
2 łyżka dżem truskawkowy niskosłodzony łowicz
Przygotowanie
Kiwi obrać, trzy sztuki zmiksować, jedną zostawić do dekoracji. Do szklanek przełożyć mus z kiwi, po łyżce dżemu, kilka łyżek jogurtu. Wierzch ozdobić plasterkami kiwi lub wg uznania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
212
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.