Zielone kolteciki.
m7
Ulubione klopsiki mojej córki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
509
kcal
Białka
50
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
31
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Ulubione klopsiki mojej córki.
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 kg mięso mielone
1 szczyp. bułka tarta
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. jaja kurze całe
1 szt. cebula
1 szt. nać pietruszki
Przygotowanie
Cebulę i natkę drobno siekamy.
Do miski wkładamy mięso,jajko, cebulę,natkę i odrobinę bułki i doprawiamy do smaku, wyrabiamy masę na jednolitą papkę.
Formujemy średniej wielkości klopsiki i obtaczamy w bułce tartej.
Smażymy z obydwóch stron na złoty kolor.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
509
kcal
Białka
50
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
31
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.