Zielona sałatka.

m7
Zielona sałatka.

0

0 / 0

Pyszna i chrupiąca.

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


5 porcji

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

1 szt. kapusta biała

1 szt. por

1 szt. jabłko

4 łyżka majonez

Przygotowanie


1

Kapustę i por drobno szatkujemy. Wrzucamy do miski i zasalamy, zostawiamy na ok. 2 godz, żeby warzywa zmiękły.

2

Jabłko ścieramy na dużych oczkach. Dodajemy majonez i doprawiamy do smaku.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

450

kcal

Białka

10

gram

Węglowodany

69

gram

Tłuszcze

14

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły