Zielona sałata na słodko
m7
Zielona sałata na słodko
Wartości odżywcze na porcję
Energia
77
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zielona sałata na słodko
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. cukier
1 szt. sałata
2 łyżka śmietana
2 dag. sok z cytryny
5 dag. zielenina
Przygotowanie
1.Sałatę należy umyć pod dużym strumieniem wody i porwać (nie kroić) na małe kawałki.
2.Śmietanę wymieszać z cukrem i sokiem z cytryny.
3.Dodać do sałaty zielonej i wymieszać.
4.Dodać drobno pokrojona zieleninę.
5. Proporcje składników zależą od upodobania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
77
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.