Żeberka w miodzie
m7
Pyszne, kruche żeberka w słodkiej marynacie miodowej.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1407
kcal
Białka
52
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
118
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Pyszne, kruche żeberka w słodkiej marynacie miodowej.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 kg żeberka wieprzowe
0.50 szkl. oliwa
2 szt. czosnek
3 łyżka ketchup kotlin łagodny
2 łyżka miód
Przygotowanie
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, czosnek przeciskamy przez praskę.
Żeberka smarujemy dokładnie marynatą i zostawiamy w lodowce na 2- 3 godziny.
Następnie wkładamy je do rękawa foliowego i do piekarnika na 40 minut na 180 stopni.
Podajemy z pieczonymi ziemniaczkami i kiszoną gotowaną kapustą:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1407
kcal
Białka
52
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
118
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.