1

Składniki

3 Łyżeczki
ingridient
Kakao DecoMorreno
3 Sztuki
Banany
0.75 Szklanki
dyniowe puree
3 Sztuki
Daktyle świeże
2 Łyżki
syrop z agawy
0.5 Szklanki
Świeża żurawina
0.5 Szklanki
orzechy włoskie
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Banany obierz i wrzuć do miski. Dodaj puree dyniowe oraz daktyle, bez pestek. Zmiksuj na gładki mus.
  2. W misce wymieszaj syrop z agawy oraz kakao.
  3. Przełóż mus do miseczek, na wierzchu dodaj sos kakaowy. Za pomocą łyżeczki możesz zrobić wzorki/spirale.
  4. Udekoruj pokrojoną świeżą żurawiną oraz orzechami włoskimi.

Opis

Zdrowy mus dyniowy ze świeżą żurawiną i sosem kakaowym. Dietetyczny deser? Tak, to możliwe! Świetne połączenie orzechów, kakao i świeżych owoców z dynią. Deser bez dodatku cukru - słodzony syropem z agawy.

Podobne przepisy

Cieciorella zdrowy kakaowy krem z ciecierzycy

Przepis
Łatwy Do 40 min
Cieciorella zdrowy kakaowy krem z ciecierzycy

Kakaowo-owsiane sakiewki z winogronami i jagodami acai

Przepis
Średni Do 1 godz
Kakaowo-owsiane sakiewki z winogronami i jagodami acai

Sernik dyniowy na spodzie z brownie

Przepis
Łatwy Do 2 godz
Sernik dyniowy na spodzie z brownie

Bułeczki dyniowe z kakaowymi powidłami

Przepis
Średni Do 2 godz
Bułeczki dyniowe z kakaowymi powidłami

Wyborne tiramisu w duecie z niebiańsko lekkim musem czekolad...

Przepis
Średni Do 40 min
Wyborne tiramisu w duecie z niebiańsko lekkim musem czekoladowym z dużą ilością kakao, figą i świeżą miętą

Banany w cieście kakaowo-kokosowym

Przepis
Łatwy Do 40 min
Banany w cieście kakaowo-kokosowym

Fit ciasteczka owsiane z jagodami goji

Przepis
Łatwy Do 40 min
Fit ciasteczka owsiane z jagodami goji

Kakaowe smoothie bowl z orzechami

Przepis
Łatwy Do 15 min
Kakaowe smoothie bowl z orzechami

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!