Zdrowa sałatka
m7
aby była zdrowa trzeba majonez zastąpić całkowicie jogurtem
0
0 / 0
aby była zdrowa trzeba majonez zastąpić całkowicie jogurtem
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. ananas plastry w syropie
1 szt. seler naciowy
2 szt. ząbek czosnku
2 szt. nasiona słonecznika
5 łyżka majonez
2 łyżka śmietana 18%
0.50 kost. ser żółty
0.50 szkl. rodzynki
Przygotowanie
1
kukurydzę odsączyć z zalewy i przełożyć ją do salaterki.
2
dodać pokrojonego w kostkę ananasa.
3
seler naciowy odcisnąć z nadmiaru soku i dodać do sałatki.
4
następnie dodać rodzynki, ziarnka oraz starty na tartce jarzynowej ser żółty.
5
całość wymieszać z majonezem połączonym ze śmietaną i czosnkiem lub jogurtem.