Zaziki
m7
Miłośnikom ostrych potraw zaziki na pewno przypadną do gustu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
605
kcal
Białka
25
gram
Węglowodany
53
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Miłośnikom ostrych potraw zaziki na pewno przypadną do gustu.
3
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
270 g feta
8 szt. ogórek
4 szt. czosnek
Przygotowanie
Ogórki obieramy, myjemy i kroimy na plasterki.
Ser kroimy na małe kosteczki, przeciskamy przez kratkę bądź po prostu rozgniatamy widelcem.
Czosnek obieramy, siekamy drobno lub przeciskamy przez praskę.
Wszystkie składniki łączymy i mieszamy.
Na początku potrawa ma dużą objętość, lecz po pół godzinie sól z fety sprawi, że ogórki zmiękną i całość "zmaleje".
Wartości odżywcze na porcję
Energia
605
kcal
Białka
25
gram
Węglowodany
53
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.