Zapiekanki z mięsem gyros
m7
Zapiekanki z mięsem gyros nadają się na szybki obiad, jak i na kolację.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
783
kcal
Białka
40
gram
Węglowodany
53
gram
Tłuszcze
45
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zapiekanki z mięsem gyros nadają się na szybki obiad, jak i na kolację.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. przyprawa do gyrosa
6 łyżecz. sos czosnkowy
3 szt. bułki kajzerki
3 łyżka masło
10 dag. ser żółty
10 dag. pierś kurczaka
6 szt. pieczarki
Przygotowanie
Pierś z kurczaka pokroić w kostkę lub paski, posypać przyprawą gyros i smażyć na rozgrzanej patelni.
Środek bułki lekko wcisnąć do środka i wysmarować masłem. Kłaść kawałki mięsa, pokrojone pieczarki, ser i posypać jeszcze trochę przyprawą do gyrosa. Zapiekać do rozpuszczenia sera. Po wyjęciu z piekarnika podawać sosem czosnkowym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
783
kcal
Białka
40
gram
Węglowodany
53
gram
Tłuszcze
45
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.