Zapiekanka z ziemniakami i kurczakiem

bartek
Zapiekanka z ziemniakami i kurczakiem

0

0 / 0

Jednogarnkowa prosta potrawa i niepowtarzalny smak ziemniaków duszonych z kurczakiem.

7

Składniki

360 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

2 kg ziemniaki

1 szczyp. papryka ostra

1 łyżecz. tymianek

1 szkl. bulion drobiowy

6 szt. udka kurze ze skórą

1 szt. sól

3 szt. ząbek czosnku

Przygotowanie


1

Ziemniaki wyszorować i zostawić w mundurkach. Można przekroić na połówki.

2

Kurczaka umyć, natrzeć pieprzem i solą.

3

Wszystkie składniki, włożyć do żaroodpornego naczynia i dodać przyprawy. Całość zalać szklanką bulionu.

4

Piec 1 godzinę w temp. 180 stopni C pod przykryciem. 15 minut pod koniec piec bez przykrycia, aby skórka się zarumieniła.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

562

kcal

Białka

25

gram

Węglowodany

56

gram

Tłuszcze

21

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły