Zapiekanka z pieczarkami
m7
Smaczna zapiekanka dla każdego.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
349
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Smaczna zapiekanka dla każdego.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 szczyp. sól, pieprz
2 szt. bagietka francuska
1 szt. cebula
2 łyżka masło roślinne
1 łyżka oliwa
2 łyżka sos pomidorowy łowicz
10 dag. pieczarki
5 dag. ser żółty
Przygotowanie
Bagietkę lub bułkę palucha przekroić wzdłuż na pół. Pieczarki oczyścić i pokroić w plasterki.
Poddusić je na masełku do miękkości, doprawiając do smaku solą i pieprzem.
Cebulę posiekać w kosteczkę i podsmażyć na oliwie. Bułkę posmarować sosem pomidorowym lub keczupem, następnie układać po kolei - pieczarki, cebulkę.
Całość posypać startym serem żółtym i zapiec przez około 15- 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
349
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.