Zapiekanka z mięsem mielonym
m7
Zapiekanka makaronowa z mięsem, pieczarkami i ciągnącym serem to świetny pomysł na szybką kolację lub obiad.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
548
kcal
Białka
49
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zapiekanka makaronowa z mięsem, pieczarkami i ciągnącym serem to świetny pomysł na szybką kolację lub obiad.
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
200 g śmietana
1 szt. makaron kokardki
7 szt. pieczarki
1 szt. cebula
3 szt. jajko
20 dag. ser żółty
0.50 kg mięso wieprzowe
Przygotowanie
Makaron ugotować, mięso mielone podsmażyć na odrobinie oleju. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę i starte na tarce pieczarki. Smażyć na małym ogniu ok 10 min. Doprawić solą i pieprzem.
Wyłożyć połowę makaronu do naczynia żaroodpornego, na to połowę mięsa z pieczarkami, następnie resztę makaronu i resztę mięsa. Ser zetrzeć na tarce, dodać jajka i śmietanę. Wszystko wymieszać i wylać na wierz zapiekanki. Piec w 220 st. ok 25 min.
Udekorować świeżymi ziołami i pomidorami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
548
kcal
Białka
49
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.