Zapiekanka z makaronem penne pióra
lubella
Zapiekanka makaronowo - warzywna w towarzystwie mozarelli to ekspresowe danie, które posmakuje każdemu ;)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1149
kcal
Białka
56
gram
Węglowodany
110
gram
Tłuszcze
51
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zapiekanka makaronowo - warzywna w towarzystwie mozarelli to ekspresowe danie, które posmakuje każdemu ;)
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
0.50 opak. makaron pióra lubella
0.40 kg pomidorki koktajlowe
2 szt. brokuły
1 szt. cukinia
0.50 szkl. czarne oliwki
200 śmietana slodka
150 g ser mozzarella twardy
1 szt. żółtko jaja kurzego
Przygotowanie
Cukinię pokroić w cienkie plastry. Brokuły podzielić na różyczki i obgotować 5 minut w osolonym wrzątku.
Połączyć ze sobą składniki na sos: śmietankę, starty ser oraz żółtko i porządnie wymieszać.
W żaroodpornej formie ułożyć ugotowany makaron, pomidory, cukinię, brokuły i oliwki i zalać sosem serowym. Całość doprawić do smaku.
Piec ok. 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1149
kcal
Białka
56
gram
Węglowodany
110
gram
Tłuszcze
51
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.